脖子 後 仰 會痛

唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到.

肩頸痠痛、硬頸、落枕常被大家輕忽，直到連後腦、頭頂、眼周和後背肩胛都痛起來才就診。若疼痛只在單側，或延伸至同側肩胛內緣、上背，且抬頭、轉脖子 ...

Edit/ VK 本文授轉載自《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》 ... 動脈與椎動脈的血液循環，預防血液淤積，緩解疼痛。淋浴洗頭時，盡量不要彎腰，而是將頭往後仰。

適度使用熱療、適度的伸展脖子，脖子轉動到僵硬處，儘量停在患處，逐漸適應疼痛感、再慢慢轉動或後仰到極限，伸展過程時切記要溫和、漸進、緩慢。 何時該就醫？ 長期或反覆 ...

頸部椎間盤突出常見症狀為頸部疼痛，嚴重者會擴散至肩胛骨、肩膀、手肘甚至 ... 測試需要親友的協助，將您的頭往後仰，並往您不舒服的那一側靠過去， ...